Trening capoeira

Co piątek sala w MDKu rozbrzmiewa gorącymi, brazylijskimi rytmami oraz śmiechem i piskiem dzieci. Sprawcą tego zamieszania jest cotygodniowy trening capoeira, który daje dzieciom wiele radości i wspomaga sprawność ruchową🤸‍♀️🏃‍♂️.

Ostatnio dzieci wzmacniały barki i ramiona, by zrobić pierwsze kroki w staniu na rękach. Mimo lekkich obaw u niektórych, każdemu udało się wykonać ćwiczenie, co było powodem do zadowolenia z siebie i uwierzenia we własny potencjał.

Każdy trening to również wyzwanie nie tylko kondycyjne, ale i muzyczne, gdyż za każdym razem dzieci ćwiczą również wyklaskiwanie, wystukiwanie czy wygrywanie różnych rytmów🥁. Śpiewanie i klaskanie w tym samym momencie jest czynnością wymagającą sporej koordynacji i współpracy obu półkul. To nie lada wyczyn nie tylko dla dzieci…😊.