Capoeira

Capoeira to brazylijska sztuka walki, łącząca elementy akrobatyki, tańca i walki. Wyróżnia się dynamizmem i taneczną płynnością, a wszystko to odbywa się w rytm muzyki, którą tworzą sami ćwiczący. Mówi się, że jest ona najpiękniejszą ze sztuk walk, najgroźniejszym z tańców. A przy tym wspiera rozwój psychoruchowy naszych dzieci.

Cele realizowane podczas zajęć

• stymulacja rozwoju fizycznego i rekreacji ruchowej
• rozwijanie umiejętności spostrzegania oraz rozwoju psychomotorycznego
• wspieranie możliwości indywidualnej ekspresji poprzez ruch twórczy
• tworzenie nawyków prowadzenia zdrowego trybu życia
• zapobieganie i przeciwdziałanie patologiom społecznym, wspieranie socjalizacji
• rozwój zamiłowania do muzyki i kreatywności poprzez granie na instrumentach i śpiew
• propagowanie i rozpowszechnianie udziału w zajęciach zarówno mężczyzn i kobiet bez względu na wiek

Dzieci uczestniczące w zajęciach rozwijają następujące elementy

• koordynację ruchową
• kondycję fizyczną, siłę i wytrzymałość
• elastyczność ciała
• charakter
• samodyscyplinę
• poczucie własnej wartości jako osoby i jako członka grupy
• umiejętność nawiązania współpracy

Capoeira jest również wykorzystywana na całym świecie jako terapia dla osób niepełnosprawnych, w tym również osób ze spektrum zaburzeń autystycznych.

Korzyści dla dzieci z ASD płynące z fizycznego aspektu capoeiry, można zaobserwować w następujących obszarach

• zwinność,
• elastyczność,
• świadomość ciała,
• refleks,
• równowaga,
• koordynacja,
• wyczucie rytmu,
• samokontrola,
• interakcje i współpraca,
• poczucie bezpieczeństwa,
• dyscyplina,
• kontrola emocji.

Muzyka i gra na instrumentach

Kolejnym atrakcyjnym aspektem capoeira jest muzyka. Wiele dzieci z ASD ma nadwrażliwość słuchową, a radość, jaką daje eksploracja rytmu, obsługa i granie na instrumentach, pozwala na przyjemny proces adaptacji. Wspólny śpiew i granie daje również możliwość integracji z grupą oraz pomaga w pokonywaniu nieśmiałości.

Sylwetka mistrza (nadzorującego grupę, prowadzącego zajęcia raz w miesiącu)