Świąteczna capoeira

W ostatni piątek mieliśmy okazję poćwiczyć w mikołajkowej atmosferze. Nasz gość Contramestre Caju zmienił się tego dnia w Mikołaja i porwał dzieci do zabawy, w której mogły się swobodnie wyskakać i wybiegać. Dzieci, słuchając różnych rytmów musiały dobrać odpowiednio ustalone ruchy, dzięki czemu trenowały koncentrację, percepcję słuchową oraz zwinność. Gdy już były odpowiedniego rozgrzane, poćwiczyliśmy mostki, a na koniec zaprezentowaliśmy swoje umiejętności w parach. To jest ulubiona część treningu wielu z nas.